HALLONSMOOTHIE

Johanna L, Mat
I fredags var jag så sjukt sugen på smoothie, så jag sökte på google efter lite nya recept. Var sugen på något nytt, annars brukar jag bara improvisera lite och blanda ner det som finns typ, haha. Iallafall så hittade jag det här receptet! Hallonsmoothie med havre hette den på icas hemsida, hehe. Den blev väldigt god iallafall, och lite mer mättande än om man bara tar frukt och yoghurt som jag brukar göra.
 
Ingredienser:
· 2 dl frysta hallon
· 1 mogen delad banan
· 2 dl mjölk
· 1/2 dl russin
· 4 msk havregryn
Jag hade även i två skopor proteinpulver för att den skulle bli ännu mer mättande
 
1. Mixa ingridenserna. Tänk på att mixa lite extra länge, jag fick ganska stora russinbitar i min smoothie.
2. Häll upp i ett glas och njuuut
 
Hope you liked it! /Johanna L
 
 

Kommentarer
J E N N I F E R | FOTO

Åh det låter jättegott!

♫♪ sandra

gott!




NAMN:
SPARA UPPGIFTER?

MAIL:

BLOGG/URL:

KOMMENTAR:

Trackback
Startsida


LOVISA SWÄRD
19980719 • Sverige
På fritiden spelar jag för det mesta fotboll, åker skidor, är med kompisar och shoppar. Jag bor också i Nynäshamn och i höst börjar jag nian på en skola här i närheten.




JOHANNA LINDEGREN
19980226 • Sverige
Foto, fotboll och vänner är några av alla de saker jag håller på med! Bor, precis som Johanna och Lovisa, i en stad lite utanför Stockholm. Andra saker som gör mig glad är kläder, sommar, mat, hundar, bra musik och träning.




JOHANNA ÖSTERÅS
19980525 • Sverige
Jag kommer mest att blogga om mitt liv i allmänhet och vad som händer i min vardag. Intressen som musik, träning och shopping lär ni se en del av och eventuellt så lägger jag kanske ut några covers.


Follow on Bloglovin


RSS 2.0